Artykuły

📣 Już 13 września odbędzie się kolejna edycja wydarzenia CSR i ESG – od ludzi dla ludzi.

Kiedy funkcjonujemy w domu w naszym codziennym życiu, dotykamy ekologii bezpośrednio...

W trakcie pracy zawodowej różne szkolenia i praca nad rozwojem osobistym pokazują jak...

1. Nie marnuj wody. Zmywaj po zatkaniu...

Udział seniorów w różnych przedsięwzięciach edukacyjnych...

Średnia długość życia około na początku XIX wieku wynosiła...

CSR (Corporate Social Responsibility), termin, który jest obecnie...

W artykułach popularno-naukowych pojawiają się informacje...

Pomimo potencjalnych korzyści, osoby starsze wydają się być mniej skłonne do...

Człowiek zaczyna poznawać świat jako dziecko, a potem przez lata uczy się go odbierać i interpretować. W okresie starości mamy na koncie już wiele odegranych ról społecznych. Na każdym z etapów życia są one inne, ale te w wieku senioralnym charakteryzuje szczególna wyjątkowość. Predyspozycje do różnych aktywności związane są zarówno z naszym wiekiem, jak i miejscem zamieszkania. Oprócz okoliczności zewnętrznych, oczywistych ograniczeń, niezwykle ważna jest nasza wewnętrzna chęć i potrzeba bycia aktywnym – aby nam się chciało chcieć. 

Słownikowa definicja ekologii głosi, że „Jest to nauka zajmująca się badaniem zależności między organizmami żywymi, a środowiskiem żywym i nieożywionym”. Jednak definicja ta przez lata dynamicznie ulegała modyfikacjom. Postęp cywilizacyjny determinuje zmiany i postrzeganie każdej z kategorii naukowych. Uzależnione jest to od sytuacji geopolitycznej, gospodarczej oraz stopnia postępu w zakresie edukacji w każdym Państwie na świecie.

Postęp technologiczny wymusza na nas zmiany w życiu codziennym. Załatwienie podstawowych spraw urzędowych lub zdrowotnych coraz częściej wymaga cyfrowych rozwiązań. Stało się to szczególnie widoczne, a zarazem przydatne w okresie pandemii koronawirusa.  

Spędziliście ze sobą parę, paręnaście czy parędziesiąt lat? Obojętność, niezrozumienie i wiele rozmaitych problemów może pojawić się w każdym momencie związku. Nie zawsze wpływ na kłopoty ma długość trwania relacji. Warto zadać sobie pytanie jak to naprawić, dla każdego jest to sprawa bardzo indywidualna.  

Z ukochaną osobą u boku jest łatwiej mierzyć się z codziennymi trudnościami. W młodości poznawaliśmy wielu ludzi. W starszym wieku z reguły jesteśmy mniej aktywni. W związku z tym jest również mniej okazji do poznawania nowych osób. Przychodzi taki moment, w którym najbliższa nam osoba umiera pierwsza. Często zdarza się, że mimo starań zwyczajnie zrywamy długoletni związek. Co więc zrobić, jeśli marzy nam się ktoś równie bliski u boku? 

Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych czynników łagodzących wpływ wieku na nasz organizm. To ona umożliwia nam tak zwane pomyślne starzenie się, które polega na utrzymaniu jak najlepszego zdrowia i sprawności w późnych latach życia. Wpływa na samodzielność wykonywania obowiązków domowych i swobodne przemieszczanie się. Odpowiednia ilość ruchu stanowi podstawę profilaktyki większości chorób.  

Zagadnienie relacji wnuków z dziadkami jest bardzo ważnym elementem życia rodzinnego. Sukcesywnie dostrzega i podkreśla się rolę międzypokoleniowych więzi oraz stwierdza konieczność wspierania tych relacji. 

Wykluczenie cyfrowe to poważny problem coraz częściej nas dotykający. Nazywa się je inaczej podziałem cyfrowym, wykluczeniem informacyjnym lub wykluczeniem informatycznym. Określenia te pokazują różnice między osobami mającymi dostęp do nowoczesnych technologii oraz tymi, które go nie posiadają.  

Uczucie, jakim żywimy bliską nam osobę, jest zawsze wyjątkowe, związane ze wspólnymi przeżyciami, planami, a przede wszystkim oczekiwaniami dotyczącymi związku. Miłość nie ma ograniczeń wiekowych, jednak na różnych etapach życia jest inna.  

Samotność odczuwamy w różnych momentach życia. Czasem sami znajdujemy sposoby, aby szybko się jej pozbyć. W pojedynkę nie zawsze jest to jednak możliwe. Zatem pomocy w niwelacji osamotnienia warto poszukać u innych. Niekiedy wystarczy obecność drugiego człowieka, a innym razem specjalistyczna porada psychologiczna.  

Jeśli zdecydujemy się skutecznie walczyć z samotnością, zacznijmy od wyboru najlepszego miejsca do nawiązywania kontaktów towarzyskich. Aktywność fizyczna związana z wychodzeniem z domu jest czynnikiem niezwykle ważnym w przypadku osób 60+. Kluczowy jest powód, dla którego wychodzimy z domu. Zastanówmy się nad możliwościami, jakie oferuje nasze miejsce zamieszkania. W każdej mniejszej miejscowości są dostępne małe domy kultury, w których często organizowane są wydarzenia ze statusem dedykowanym dla osób starszych. A to nie wszystko. 

Profilaktyka zdrowotna to inaczej zapobieganie chorobom oraz dbanie o utrzymanie dobrego stanu zdrowia. Polega ona na zwiększaniu odporności na choroby oraz ograniczaniu wpływu szkodliwych czynników na organizm. Na wczesnym wykrywaniu pojawiających się schorzeń i szybkim podejmowaniu się ich leczenia. 

Codzienna aktywność fizyczna może przejawiać się w różnej formie. Są to nie tylko rekreacyjne spacery, ale i wyjście na zakupy czy przechadzka. Porządki domowe również dostarczają nam konkretnej dawki ruchu. Oczywiście, kiedy zmywamy naczynia lub przecieramy kurze, jest ona niewielka. Jednak prasowanie, zamiatanie czy mycie podłóg wymaga większego wysiłku. 

Samotność to nie wybór. Niestety jest ona coraz powszechniejsza. Pojawia się zarówno u ludzi młodych, jak i u starszych. W tym zestawieniu grupa seniorów jest mocniej narażona, na odczuwanie osamotnienia. Spowodowane jest to naturalną koleją rzeczy związaną z upływem lat. Przyczyny samotności są bardzo różne.