Nawyki oraz eko i bio - jak to zrozumieć?

W trakcie pracy zawodowej różne szkolenia i praca nad rozwojem osobistym pokazują jak żyć.

Często są to rady uniwersalne do stosowania i wdrażania w zwykłej codzienności. Jednym z takich obszarów do doskonalenia, a w wieku senioralnym, jak sądzę nawet koniecznie do pracy, jest walka ze „złymi” nawykami.

Teorii zmiany nawyków jest wiele i dotyczą różnych naszych ludzkich przypadłości. Nasze nawyki często mają wpływ i niosą ze sobą konsekwencje środowiskowe. Ma to znaczenie przy dbałości o nasze zdrowie czyli co możemy zrobić dla siebie i otoczenia w promowaniu zdrowego trybu życia.

Czy eko i bio to jest to samo?

Jeśli mamy dbać o swoje zdrowie, walczyć ze złymi nawykami to powinniśmy również rozumieć nazwy używane w profilaktyce zdrowotnej.

Z greckiego bio oznacza życie. Produkty, które są tak określane powstają tak, by nie zakłócać naturalnego cyklu życia roślin i zwierząt.

Eko to produkty, które nie tylko nie niszczą ekosystemu, ale wręcz wspierają jego rozwój.

Tak więc zarówno eko jak i bio stosujmy bez ograniczeń w zdrowym odżywianiu i dbałości w zdrowe nawyki.